Wsparcie · Rozwój · Równowaga

Pomagamy odzyskać spokój i harmonię.

Profesjonalna pomoc psychologiczno-pedagogiczna dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Łączymy doświadczenie specjalistów, nowoczesne metody terapii i indywidualne podejście do każdej osoby.

Umów konsultację Poznaj zakres pomocy

O poradni

W centrum naszej uwagi jest człowiek.

Wspieramy rozwój emocjonalny, edukacyjny i zdrowotny. Z uważnością na to, co ważne dla Ciebie i Twojej rodziny.

W Harmonia Med łączymy doświadczenie specjalistów, nowoczesne metody terapii i indywidualne podejście. Formę pomocy dobieramy do realnych potrzeb, wieku oraz celu, z którym zgłasza się pacjent lub rodzina.

Najpierw słuchamy. Każda historia zasługuje na uwagę.
Poznaj naszą placówkę

Zakres pomocy

Wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb.

Od konsultacji psychologicznych i pedagogicznych po metody wspierające koncentrację, regulację napięcia i proces terapeutyczny.

Biofeedback

Trening samoregulacji, który uczy świadomego wpływania na reakcje organizmu. Może wspierać koncentrację, pamięć, odporność na stres i sprawność uczenia się.

Zapytaj o konsultację — Biofeedback

Mikropolaryzacja tDCS

Nieinwazyjna metoda neuromodulacji z użyciem bardzo słabego prądu stałego. Kwalifikacja i prowadzenie terapii odbywa się indywidualnie przez odpowiednio przygotowany personel.

Dowiedz się więcej — Mikropolaryzacja tDCS

Rebox

Elektroterapia stosowana jako element wspierający postępowanie terapeutyczne i fizjologiczne procesy regeneracyjne, po wcześniejszej ocenie wskazań i przeciwwskazań.

Zapytaj o wskazania — Rebox
TUS — Trening Umiejętności SpołecznychGrupowe zajęcia dla młodzieży. Komunikacja, relacje i asertywność.Trwa nabór

TUS dla młodzieży

Trwa nabór do nowych grup

Relacji i komunikacji można się uczyć.

Trening Umiejętności Społecznych w Harmonia MED to bezpieczne, kameralne zajęcia grupowe. Miejsce, w którym młodzi ludzie ćwiczą umiejętności potrzebne w codziennych relacjach.

Zapytaj o zapis na TUS

Małe kroki. Ważne umiejętności.

  • Komunikacja i relacje

    Rozpoczynanie i podtrzymywanie rozmowy, słuchanie, wyrażanie własnego zdania i potrzeb, współpraca z innymi.

  • Wycofanie i nieśmiałość

    Stopniowe budowanie odwagi, pewności siebie, poczucia bezpieczeństwa i większej swobody w kontaktach społecznych.

  • Złość i agresja

    Rozpoznawanie napięcia, kontrolowanie impulsów, nazywanie emocji i uczenie się bezpiecznych sposobów reagowania.

Praktyka w bezpiecznej grupie

Umiejętności, które przenosimy do codzienności.

TUS pomaga lepiej rozumieć własne emocje i reakcje, komunikować potrzeby, budować pewność siebie oraz bezpieczniej funkcjonować w grupie. Zajęcia są dopasowywane do wieku i potrzeb uczestników.

Pracujemy poprzez rozmowę, ćwiczenia, scenki, zadania zespołowe i analizę codziennych sytuacji społecznych. Stopniowo przenosimy nabyte umiejętności do szkoły, domu i relacji rówieśniczych.

Komunikacja

Ćwiczymy jasne wyrażanie myśli, potrzeb i emocji, aktywne słuchanie oraz prowadzenie rozmowy w różnych sytuacjach.

Asertywność i granice

Uczymy, jak powiedzieć „nie”, chronić własne granice, reagować na presję rówieśniczą i szanować granice innych.

Radzenie sobie ze złością

Pomagamy rozpoznawać sygnały narastającego napięcia i wybierać reakcje, które nie prowadzą do konfliktu lub zachowań agresywnych.

Przełamywanie wycofania

Wspieramy młodzież, która unika kontaktów, ma trudność z wejściem do grupy lub obawia się oceny i odrzucenia.

Konflikty i współpraca

Ćwiczymy rozwiązywanie sporów, szukanie kompromisu, przyjmowanie informacji zwrotnej i współpracę w grupie.

Pewność siebie

Wzmacniamy poczucie własnej wartości, świadomość mocnych stron i umiejętność radzenia sobie z krytyką oraz odrzuceniem.

Pierwszy krok? Konsultacja kwalifikacyjna.

Przed rozpoczęciem zajęć przewidujemy konsultację, która pomaga poznać potrzeby młodej osoby i dobrać odpowiednią grupę. Zapraszamy rodziców i opiekunów do kontaktu z poradnią.

Porozmawiajmy

Dla kogo

Pomoc na różnych etapach życia.

Pracujemy z dziećmi, nastolatkami, dorosłymi i rodzinami. Każdą ścieżkę rozpoczynamy od spokojnej rozmowy i określenia celu.

Nasze podejście

„Najpierw słuchamy. Potem wspólnie wybieramy kierunek pomocy.”
Harmonia Med

Dzieci

Trudności szkolne, koncentracja, emocje, zachowanie, rozwój i wsparcie rodziców.

Młodzież

Stres, samoocena, relacje, motywacja, presja szkolna, trudności społeczne oraz udział w grupach TUS rozwijających komunikację i kompetencje społeczne.

Dorośli i rodziny

Wsparcie w kryzysach, relacjach, przeciążeniu oraz budowaniu bardziej stabilnego funkcjonowania.

Jak pracujemy

Spokojnie, jasno i we wspólnym kierunku.

Od pierwszej rozmowy do planu wsparcia. Z uwagą na potrzeby osoby, dziecka i całej rodziny.

Pierwszy kontakt

Krótko opowiadasz, czego potrzebujesz i dla kogo ma być konsultacja.

Konsultacja

Specjalista poznaje sytuację, cele oraz najważniejsze trudności.

Plan wsparcia

Wspólnie ustalamy najbardziej adekwatną formę dalszej pracy.

Praca i ewaluacja

Regularnie sprawdzamy postępy i w razie potrzeby modyfikujemy plan.

Zespół i obszary wsparcia

Różne specjalizacje. Wspólna troska.

Psychologia, pedagogika i indywidualnie dobrane metody wspierające. Łączymy różne perspektywy, by dobierać pomoc do potrzeb osoby i rodziny.

Psycholog

Konsultacje, diagnoza i wsparcie emocjonalne.

Pedagog

Trudności szkolne, rozwój i strategie uczenia się.

Terapeuta

Indywidualnie dobrane metody wspierające.

Specjalista terapii neuro

Biofeedback, tDCS i kwalifikacja do terapii.

Zacznijmy od rozmowy

Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.

Pomożemy określić potrzeby i wybrać odpowiednią formę wsparcia.

Umów pierwszą konsultację

Kontakt

Porozmawiajmy o tym, co ważne.

Pierwszy kontakt to początek wspólnej drogi. Zapraszamy do kontaktu z poradnią Harmonia Med w Poznaniu.

Adres poradni
ul. Nieszawska 19
61-022 Poznań

Napisz do nas

Skontaktuj się z nami przez e-mail.

poradnia@harmoniamed.pl